Früher kamen Rückenschmerzen oft von schwerer körperlicher Arbeit. Heute entstehen viele Beschwerden ganz woanders: 👉 am Schreibtisch 👉 am Smartphone 👉 vor dem Bildschirm. Immer mehr Menschen in Graz leiden unter dem sogenannten „Handy-Nacken“ – oft ohne es anfangs überhaupt zu merken. Was ist ein Handy-Nacken überhaupt?

Viele Menschen glauben, Verspannungen entstehen nur durch harte körperliche Arbeit. Doch genau das hat sich in den letzten Jahren verändert. Heute sitzen die meisten Beschwerden nicht mehr auf Baustellen oder in schweren Berufen ,sondern im Büro, im Auto oder zuhause vor dem Bildschirm. Und genau deshalb leiden immer mehr Menschen in Graz unter sogenannten „stillen Verspannungen“.

Viele Menschen in Graz verbringen täglich 8 Stunden oder mehr am Schreibtisch. Der Körper? Der macht dabei oft genau das Gegenteil von dem, wofür er eigentlich gemacht ist: stundenlang still sitzen. Die Folgen merkt man meistens nicht sofort. Aber irgendwann beginnt es: verspannter Nacken, ziehender Rücken, schwere Schultern, Kopfschmerzen, Müdigkeit trotz wenig Bewegung